“רק להיום בשלושה דברים איטיב לנשמתי…אעשה למישהו דבר מה מועיל בלי שייוודע לו. אם הדבר ייוודע למישהו – זה לא ייחשב. אעשה שני דברים לפחות שאיני רוצה לעשותם, רק לשם אימון. לא אראה לאיש שרגשותיי נפגעו. אני עלול להיפגע, אך היום לא יראו זאת” (העלון “רק להיום”).
כשרק הגעתי לתוכנית או-איי לא הבנתי וממש לא התחברתי להיגד הזה. מה זאת אומרת – לעשות משהו למען מישהו בלי שהוא יידע? איך אקבל הכרה והערכה אם לא יידעו שאני עשיתי? ולמה לעשות דברים שאני לא רוצה – לקח לי חיים שלמים ללמוד להגיד “לא”, בכלל להבין מה אני רוצה ומה לא. ולאפשר למישהו לפגוע בי, ולא לומר? נראה לי ממש על גבול ההתעללות העצמית.
היה לי הרבה מה ללמוד והרבה מה לצמוח ולגדול בתוכנית. גדלתי בנסיבות אשר שללו ממני כל רצון עצמי וכל חירות על גופי ועל חיי. ספגתי פגיעות רבות ולמדתי לשתוק, כדי לא להעצים את הפגיעה. כל מה שכתוב במשפטים לעיל נגד שנים של טיפול נפשי שהיו מאחוריי.
למזלי, אחת המתנות הראשונות שקיבלתי בתוכנית הייתה מתנת ההקשבה – למדתי לכרות אוזן ולהאמין למה שהוותיקות סיפרו, כששיתפו מכוחן, ניסיונן ותקוותן. שמעתי את המשפטים האלה, ובין ההתנגדויות היה חרך קטן שאיפשר ספק, שנתן לזרע זעיר להישמט פנימה ולגדול אט אט.
ככל שהתקדמתי בעבודת הצעדים ולמדתי על פגמי האופי שלי, כך הבנתי יותר ויותר את הכתוב. ככל שהשתתפתי יותר בפגישות למדתי ששורש הבעיה של מכורים רבים, ואני בכללם, הוא הריכוז העצמי. מצאתי את עצמי יותר ויותר מהרהרת במסר של “רק להיום”.
התחלתי לבחון את עצמי כשאני עושה משהו למען מישהו אחר – האם חשוב לי שהאחר יידע שעשיתי? למה חשוב לי? למה אני מצפה, מה אני מקווה שזה ייתן לי? האם זה עובד עבורי או נגדי בחיי עד כה? האם זה משרת את המחלה או מקדם את ההחלמה שלי?
כשאני עושה משהו שאני לא רוצה לעשות – לוקחת על עצמי תורנות נוספת, מרימה משהו שמישהו אחר זרק – מה אני למדה מכך? התשובה היא בדרך כלל – ענווה.
ומה קורה כשרגשותיי נפגעים? מה קורה איתי ובעולמי כשאני מצהירה על כך ומצפה לפיוס, פיצוי, הכאה על חטא, ומה קורה כשאני בוחרת להבליג? על מה אני מבליגה? התשובה היא לרוב – על כבודי, על הקושי שלי לחבק את עצמי, על ששכחתי להישען על אלוהים באותו הרגע.
אין גבול ללמידה שלי בתוכנית, ואין שיעור לניסים שאלוהים מזמן בדרכי, ואין גבול לאופק הרחב והפתוח שנפרש בפניי כשאני שומרת על ההימנעות, מטפחת את הקשר ההכרתי עם אלוהים ועובדת את 12 הצעדים.
